Cinque guide gratuite, una per problema. Sono brevi, si compilano a penna e finiscono con una cosa da fare, non con un consiglio generico.
La mappa del blocco
Sette domande per capire cosa ti tiene davvero fermo, e uscire con un’azione da fare entro quarantotto ore.
Da intenzione a obiettivo operativo in 30 minuti
Un protocollo cronometrato in sei blocchi: esci con una formulazione verificabile, una data, un indicatore e la prima azione già in agenda.
Ripartire senza aspettare la motivazione
Come tornare entro ventiquattro ore a quello che avevi interrotto, con un’azione minima e una regola di rientro scritta prima di servirtene.
Routine mentale pre-prestazione
Una sequenza personale in tre momenti, da testare in tre allenamenti e due gare, con il protocollo di rientro dopo l’errore.
La settimana in asse
Un modo di pianificare che regge anche nelle settimane storte: pochi impegni protetti, quaranta minuti la prima volta e dieci le successive.
Se una di queste guide ti ha mosso qualcosa
Nel catalogo trovi i percorsi completi sullo stesso problema: ventuno giorni da 7 euro, ebook da 19. Stesso metodo, più spazio per lavorarci.
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