Un ebook operativo per capire cosa accade prima di esami, colloqui, presentazioni e altri momenti ad alta pressione. Gli esercizi aiutano a riconoscere il ciclo dell’ansia da prestazione e a costruire una risposta più lucida quando conta.
Scheda tecnica
- Formato: PDF, download immediato dopo il pagamento
- Pagine: 106
- Per chi: Adulti che lavorano su di sé, e chi li accompagna
- Dove si usa: A casa, da soli, con carta e penna
- Lingua: Italiano
- Stampabile: Sì, per uso personale
- Licenza: Uso personale, un singolo lettore
Da abbinare
- Se preferisci lavorarci dieci minuti al giorno: Stare nella prova in 21 giorni, 7 euro
- Tutto il percorso individuale insieme, a prezzo unico: i bundle
- Se dopo vuoi lavorarci con me: la sessione individuale
- Prima di spendere: le guide gratuite
Licenza d’uso
Uso personale. Puoi leggerlo, compilarlo e stamparlo per te.
L’uso con clienti, atleti o corsisti richiede una licenza professionale, che è una cosa diversa e si chiede scrivendo a info@alessandrogarau.com.
Domande frequenti
Come ricevo il file?
Subito dopo il pagamento, con un link nella pagina di conferma e via email. Resta disponibile nel tuo account.
Posso stamparlo?
Sì, per uso personale.
Posso usarlo con i miei clienti o con i miei atleti?
Non con la licenza personale. Esiste una licenza professionale: scrivimi a info@alessandrogarau.com.
Posso avere un rimborso?
Al momento dell’acquisto chiedi la consegna immediata e rinunci al diritto di recesso, quindi non sono previsti rimborsi per ripensamento. Se il file è difettoso o diverso da come è descritto, lo sistemo o ti rimborso.
È un percorso terapeutico?
No. È mental coaching e crescita personale, non una psicoterapia né un trattamento sanitario.
