Dall’esterno tiene tutto. Il lavoro c’è, le persone ci sono, gli impegni vengono onorati. Ti fanno i complimenti e tu ringrazi, e per un secondo hai la sensazione che stiano parlando di qualcun altro.
Non è crollo e non è crisi: è il logoramento lento di chi è competente e continua a reggere. Il problema è che da fuori non si vede niente, quindi nessuno chiede come stai, quindi la cosa dura anni.
A chi è rivolto
- Chi regge bene e da tempo non si sente rappresentato da quello che regge
- Chi ha ottenuto quello che si era prefissato e non prova quello che si aspettava
- Chi si accorge che il proprio ruolo ha smesso di essere una scelta ed è diventato un’identità
A chi non è rivolto
- Chi cerca una lettura veloce: qui si scrive, e senza scrivere il libro non lavora
- Chi sta attraversando un periodo in cui anche le cose semplici pesano: lì serve un accompagnamento diverso e più continuativo di un libro, e va cercato subito
Cosa contiene
- Parte 1 · Riconoscersi
- Capitolo 1. La vita che reggi
- Capitolo 2. Non sono rotto, sono disallineato
- Capitolo 3. Il logoramento silenzioso di chi è competente
- Capitolo 4. Quando reggere diventa identità
- Parte 2 · Capire perché
- Capitolo 5. Le tre aree che smettono di aggiornarsi
- Capitolo 6. Sopravvivere non è resilienza
- Capitolo 7. Il ruolo nascosto del controllo
- Capitolo 8. L’immagine non è l’identità
- Parte 3 · Riallinearsi
- Capitolo 9. Il riallineamento è un orientamento, non un evento
- Capitolo 10. Cosa non significa riallinearsi
- Capitolo 11. Le tue relazioni quando ti riallinei
- Capitolo 12. Osservare prima di reagire
- Parte 4 · Il metodo e il passo successivo
- Capitolo 13. I sette passi del Metodo ARMONIA™ in breve
- Capitolo 14. Quando il lavoro da solo non basta
Come si usa
Quattro parti, quattordici capitoli. Ogni capitolo si chiude con esercizi da compilare.
La prima lettura può essere di seguito, per capire la mappa. La seconda è quella che conta: si torna indietro e si riempiono le pagine, una parte alla volta. Serve una penna e circa venti minuti per capitolo.
Cosa aspettarsi
Alla fine del libro avrai un nome preciso per quello che ti sta succedendo, tre aree della tua vita fotografate come sono oggi, e un orientamento su cosa muovere per primo.
Non è un cambiamento che avviene leggendo. È una mappa che rende possibile decidere dove andare, e la parte che decide resta tua.
Scheda tecnica
- Formato: PDF, download immediato dopo il pagamento
- Pagine: 124
- Per chi: Adulti che lavorano su di sé, e chi li accompagna
- Dove si usa: A casa, da soli, con carta e penna
- Lingua: Italiano
- Stampabile: Sì, per uso personale
- Licenza: Uso personale, un singolo lettore
Da abbinare
- Se preferisci lavorarci dieci minuti al giorno: Tornare in asse in 21 giorni, 7 euro
- Tutto il percorso individuale insieme, a prezzo unico: i bundle
- Se dopo vuoi lavorarci con me: la sessione individuale
- Prima di spendere: le guide gratuite
Licenza d’uso
Uso personale. Puoi leggerlo, compilarlo e stamparlo per te.
L’uso con clienti, atleti o corsisti richiede una licenza professionale, che è una cosa diversa e si chiede scrivendo a info@alessandrogarau.com.
Domande frequenti
Come ricevo il file?
Subito dopo il pagamento, con un link nella pagina di conferma e via email. Resta disponibile nel tuo account.
Posso stamparlo?
Sì, per uso personale.
Posso usarlo con i miei clienti o con i miei atleti?
Non con la licenza personale. Esiste una licenza professionale: scrivimi a info@alessandrogarau.com.
Posso avere un rimborso?
Al momento dell’acquisto chiedi la consegna immediata e rinunci al diritto di recesso, quindi non sono previsti rimborsi per ripensamento. Se il file è difettoso o diverso da come è descritto, lo sistemo o ti rimborso.
È un percorso terapeutico?
No. È mental coaching e crescita personale, non una psicoterapia né un trattamento sanitario.
