C’è una decisione che rimandi da settimane, spesso da mesi. Hai fatto le liste, hai chiesto pareri, hai raccolto altri dati.
Il blocco non è mancanza di informazioni: è l’assenza di un criterio che ti dica quando hai abbastanza per smettere di analizzare. Senza quel criterio ogni dato nuovo diventa un motivo in più per aspettare ancora un giorno.
A chi è rivolto
- Chi ha una decisione precisa ferma da troppo tempo
- Chi sa già, in fondo, cosa sceglierebbe, e non lo fa
- Chi vuole lavorarci venti minuti al giorno invece di leggere un libro
A chi non è rivolto
- Chi vuole che qualcuno gli dica cosa scegliere: qui si costruisce il tuo criterio, non il criterio giusto
- Chi porta dentro tre decisioni insieme: il percorso ne regge una sola
Cosa contiene
- Prima di iniziare · Il patto e come si usa questo workbook
- Passo 1 · La decisione che stai rimandando
- Passo 2 · Il costo del rimandare
- Passo 3 · Il tuo criterio, non il criterio giusto
- Passo 4 · La data e il primo passo reversibile
- Il diario dei ventuno giorni · Come si compila
- Settimana 1 · Nominare la scelta e il suo costo
- Settimana 2 · Costruire il criterio
- Settimana 3 · Muovere il primo passo
- Dopo i ventuno giorni · La rilettura
- Le quattro settimane successive · Il piano
- Domande frequenti e risorse
- Passo 1
Come si usa
Quattro passi preparatori, poi ventuno giorni di diario, poi una rilettura e un piano per le quattro settimane successive.
Dieci-quindici minuti al giorno. Si scrive a penna sulle pagine.
Cosa aspettarsi
Alla fine avrai la decisione scritta per esteso, il costo del rimandare quantificato, un criterio tuo per fermare l’analisi, una data e un primo passo reversibile.
Ventuno giorni sono la durata del percorso, non il tempo in cui si forma un’abitudine: quello varia molto da persona a persona e il workbook lo dice apertamente.
Scheda tecnica
- Formato: PDF, download immediato dopo il pagamento
- Pagine: 30
- Per chi: Adulti che lavorano su di sé, e chi li accompagna
- Dove si usa: A casa, da soli, con carta e penna
- Lingua: Italiano
- Stampabile: Sì, per uso personale
- Licenza: Uso personale, un singolo lettore
Da abbinare
- Lo stesso problema, ma per esteso: Come prendere una decisione importante, 105 pagine, 19 euro
- Tutto il percorso individuale insieme, a prezzo unico: i bundle
- Se dopo vuoi lavorarci con me: la sessione individuale
- Prima di spendere: le guide gratuite
Licenza d’uso
Uso personale. Puoi leggerlo, compilarlo e stamparlo per te.
L’uso con clienti, atleti o corsisti richiede una licenza professionale, che è una cosa diversa e si chiede scrivendo a info@alessandrogarau.com.
Domande frequenti
Come ricevo il file?
Subito dopo il pagamento, con un link nella pagina di conferma e via email. Resta disponibile nel tuo account.
Posso stamparlo?
Sì, per uso personale.
Posso usarlo con i miei clienti o con i miei atleti?
Non con la licenza personale. Esiste una licenza professionale: scrivimi a info@alessandrogarau.com.
Posso avere un rimborso?
Al momento dell’acquisto chiedi la consegna immediata e rinunci al diritto di recesso, quindi non sono previsti rimborsi per ripensamento. Se il file è difettoso o diverso da come è descritto, lo sistemo o ti rimborso.
È un percorso terapeutico?
No. È mental coaching e crescita personale, non una psicoterapia né un trattamento sanitario.
